Как это не печально, черный чай может спровоцировать варикозное расширение вен, ухудшение пищеварения, сердцебиение, шум в ушах, бессонницу, быструю утомляемость и запоры.
    Действие крепкого черного чая аналогично действию кофе. В нем тоже содержится большое количество кофеина. Также в чае присутствуют вещества, которые тонизируют нервную систему, увеличивают мочеотделение, оказывают сильное возбуждающее воздействие на сердце.
     А это значит, что пить крепкий чай нежелательно людям, страдающим бессонницей, гипертонией, заболеваниями сердца, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, неврозами, а также маленьким детям, особенно на ночь.
Черный чай, безусловно, вкусен и приносит бодрость, но гораздо полезнее для здоровья растительные чаи из трав, а, особенно, зеленый чай. Растительные чаи готовят по-разному. Корни растений, кору кладут в холодную воду, кипятят и дают настояться в течение 10-15 минут.
    Сушеную мяту, ромашку, липовый цвет заливают кипятком, накрывают и настаивают примерно 10-15 минут, а затем процеживают через ситечко. На 1 л воды берут примерно 4-8 г сухих листочков. Чай может быть и крепче.
    Чай можно приготовить из цветков, плодов, листьев, молодых веточек шиповника. По вкусу и аромату этот напиток может соперничать с любым стандартным чаем, а по содержанию витаминов превосходит все другие.

Популярные рецепты:

Черный чай — действительно ли он новая панацея по профилактике онкологических заболеваний ? Важно! При каких заболеваниях зеленый чай противопоказан? Как правильно заваривать зеленый чай Чайный лекарь: чай для волос и кожи Травяной чай от желчнокаменной болезни Чайный лекарь: чай против стресса и усталости Чайный лекарь: чай при заболеваниях дыхательной системы Чайный лекарь: чай для сердца и сосудов Как правильно заваривать чай — традиционный способ Тонизирующий и оздоровительный эффект травяных чаев Зеленый чай повышает давление (противопоказания) Чай для красоты Как нельзя пить чай Как выбрать чай в пакетиках Травяные чаи для сердечка