Чайный лекарь: чай против стресса и усталости


Чайный лекарь: чай против стресса и усталости
чай против стресса и усталости   Чай считается тонизирующим напитком, но многолетние наблюдения восточных лекарей говорят, что чай может не только возбуждать психику, но и отлично её успокаивать. В наше время скорости и больших потоков информации успокаивающие чайные рецепты – настоящая находка. Вот только пять из них. 1. Если вы очень устали физически, выпейте чаю с корицей. Чай заваривайте не менее пяти минут. Палочка корицы активизирует кровообращение в уставших мышцах, а чай даст заряд бодрости. Чудесный аромат улучшит настроение.
чай против стресса и усталости2. Если вы не можете уснуть, потому что вас одолевают дурные мысли и заботы, выпейте некрепкого чаю с молоком. Этот напиток очень успокаивает и умиротворяет.
3. Если вы чувствуете себя постоянно уставшим и разбитым, приготовьте эликсир из свежего чёрного чая, заваренного с кожурой лимона, несколькими дольками яблока и ягодами смородины. Пейте с мёдом каждый день не менее 2 раз.
чай против стресса и усталости4. Если вы чувствуете себя разбитым, и всё тело болит и ломит, заварите 100 г чая литром воды, и этот крепкий настой добавьте в ванну. Принимайте ванну 15-20 минут.
5. Зелёный чай, особенно жасминовый или с лимоном, считается одним из лучших средств, поднимающих настроение. Зелёный чай с нежным ароматом способен улучшить самочувствие и поднять дух, если вы загрустили или расстроились. Дополните чай мёдом, если желаете успокоиться, и шоколадом, если вам нужно воспрянуть духом.    
  Будьте здоровы!

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


девять − = 6

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>